Name: 501 MEJORES EJERCICIOS DE PILATES
Price: 14.96 EUR
Author: AVIZIENIS, AUDRA
ISBN: 978-94-6359-533-9

Editorial:: LIBRERO IBP
Año de edición:: 2022
Materia: Esports
ISBN:: 978-94-6359-533-9
Páginas:: 192
Encuadernación:: Rústica

14,96 €

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Sinopsis

Este libro, 501 mejores ejercicios de pilates, comprende una gran variedad de ejercicios diseñados para desarrollar los músculos estabilizadores de un modo controlado. El pilates mejora la condición física general -en especial la postura, la coordinación y el equilibrio-, utiliza la respiración lateral para trabajar los abdominales y emplea movimientos preciosos y fluidos.

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